おはようございます。角谷由美です。
20年近くスポーツクラブに通っているのですが
最近少しトレーニングマシーンの負荷を増やしています。
筋肉をあまり付けたくなくて、現状維持を目標にしていたのですが
少しだけ筋肉量を増やして代謝を高めようと考えました。
半年くらいで少しは変化が出るのでしょうか??
筋肉痛にならない程度に頑張りますね。
6月の雨上がりの休日に鎌倉へお出かけして来ました。
TVで放映されていた紫陽花のスポットを訪れる為に、早朝から出発して
コインパーキングに車を停めて散策を愉しみました。
澄んだ美しいブルーのヒメアジサイが満開の明月院は
朝から沢山の人で賑わっていました・・・
「明月院ブルー」という言葉でも知られる青く美しい紫陽花・・・
奥には枯山水庭園・・・
そして、その反対側が・・・??
「悟りの窓」と言われる円窓・・・
窓の向こうには庭園が広がっていて、季節の新緑や花菖蒲、紅葉が
愉しめます・・・
明月院の各所には様々な紫陽花が飾られていて・・・
お地蔵さんもブルー・・・
井戸にも・・・
絵馬も紫陽花です・・・
散策しながら、様々な紫陽花を探して・・・
早朝からお出かけして大正解。混雑を避けて、明月院ブルーを
愉しめました。