おはようございます。角谷由美です。

　ダイビングとシュノーケルでフィンをバタバタとしていたら

　両方のふくらはぎが筋肉痛になり、ようやく治りました。

　月に数回スポーツクラブでトレーニングはしていますが

　違う筋肉を使ったようです。

再来週もダイビングに出かける予定なので、もう少し運動量を増やして

　自宅でも筋トレをしようと思います。











晴れた日の休日は、鎌倉のオープンテラスが素敵な

　石窯ガーデンテラスへ・・・

洋館のレストランにガーデンデザイナーのニコラス・レナハンさんが

　デザインした本物のイングリッシュガーデンの四季折々の花々が

　愉しめます・・・

イングリッシュガーデンをテラス席で眺めながら・・・

彩豊かなランチプレート・・・

アサリのパスタ・・・

併設されたベーカリーSHOPでは、テディ達が見守る中・・・

美味しそうなパンが並び・・・

食後は、ガーデンを散歩して、スコットランドの手間いらずの

　ナチュラルガーデンを愉しめます。