おはようございます。角谷由美です。

　最近ようやく週休２日の時があり、昨日はスポーツクラブで

　トレーニングメニューをして、体調を整えて

　スカッシュをして気分転換をしていました。

毎日続けている腹筋と腕立て伏せのおかげで、傾斜のある

　腹筋のメニューも休憩なく３セット出来るようになりました。

冬の寒さに負けないように、体力維持に努めます。









昨年の12月の初めの京都では、まだ紅葉のSPOTが残っていて

　紅葉を求めて、沢山歩きました。

紅葉の未だ残っている所を探しつつ、冬の京都を散策します。

紅葉に負けないくらい雅な着物の展示を観たり・・・

落ち葉の敷き詰められた小道を進んで・・・

ラグビーの祀られた神社や・・・

小さな鳥居が並び・・・

紅葉と川の流れを眺めつつ・・・

下賀茂神社の参道を進みます・・・

お天気の良い日の散策は、清々しい気持ちになれますね。

　冬の澄んだ空と紅葉の赤が印象に残る京都の休日です。