おはようございます。角谷由美です。

　昨日は、映画＆ランチ＆スポーツクラブでトレーニングと

　いつもの休日を過ごしていました。

トレーニングメニューを少しづつプラスして

　久しぶりにメニューを更新しました。

これで、秋のカロリーオーバーを帳消しに出来る？？と

　信じてちょっとハードにトレーニングをします。







　

お天気の良い休日は、早めに起きて山歩きに出かけます。

この日は、あまり計画を立てずに駿河平自然公園へ・・・

吊り橋を渡ったり・・・

渓流沿いを歩いたり・・・

池の鯉を眺めたり・・・

沢蟹に沢山出会ったり・・・




それでも、もう少し沢山歩きましょうと移動しました。

車で少し移動して、十里木高原展望台まで・・・



ここの枕木の階段、かなりキツイのです。

　まあまあの運動になります。

頑張って、見晴台まで登ると・・・？？

富士山とススキの高原が広がります。





そして、頑張った後は・・・？？

ハイ、beerとチーズとおつまみタイム♡

大きなカボチャのオブジェで秋のインテリアになったリビングで

　寛ぎます。


山歩き＆beerが最近のお楽しみです。