おはようございます。角谷由美です。

　最近、運動前と後のストレッチを長めにしていたら

　肩こりが大分良くなりました。

水分も多めにとっているので、血行が良くなって

　リンパの流れも良くなっているのでは？と思います。

体調が良くなると、様々な変化があります。

　疲れにくくなったり、高めだった血圧が下がったり

　もう少し続けて、体調を整えたいと思います。












昨日お伝えした軽井沢に今年オープンした軽井沢コモングラウンズには

　様々なSHOPが点在しています。

木陰の中に、ウッドチップが敷き詰められていて

　軒の深い建物は、立ち寄りやすくなっています・・・

朝一は、まだオープン前のSHOPが多く、外部から中の様子を

　伺って・・・

外観を見ているだけでも楽しく・・・

オープンしていた「軽井沢いぶる」で、燻製のナッツを数種類

　持ち帰りました。




次回は、午後に訪れて様々なSHOPめぐりをしたいと

　思います。