おはようございます。角谷由美です。

　朝起きたら、白湯を飲む習慣が続いています。

いきなり、冷たい飲み物を飲むよりも

　胃の中が温まり、水分も補給出来て

　体に良い事をしている気持ちになれます。

起きたら、熱湯をマグカップに入れて

　うがいをして、顔を洗って化粧水をつけて

　ブログを書く頃には、白湯が出来上がっているので

　丁度良いルーティーンになっています。












渋谷の休日は、アフタヌーンティーを予約しました。

ウェルカムドリンクに、高層階の景色・・・

スウィーツと軽食のトレーに、焼き菓子・・・

この日は、２万歩以上歩いたので・・・

スパークリングワインもお願いして・・・




景色を眺めながら、ゆっくりとティータイムを過ごしました。

　休日ならではの、午後の楽しみ方ですね。