おはようございます。角谷由美です。

　健康診断の結果が出て、一番気にしている体重は

　過去３年間、プラスマイナス0.5キロでしたが

　５年くらい前よりは、1キロくらいプラスに

　なっていました。

もう少し、運動をして調整しようと思いますが

　年齢から、それ以外の結果を気にするようにして

　食事の質とアルコールの量を考えて

　次回は、少し改善出来るようにと願っています。












毎週のように山歩きを楽しむようになって、数年が経ち

　新しい山歩きのアイテムを揃えました。

最近、マイブームの紫色のパーカーとリュック。

　それに合わせたグレーのボトムスと登山靴用の靴下です。

今まで、荷物は主人に持ってもらい、私は手ぶらでしたが

　体力もついたので、リュックに荷物を入れることにしました。

もう少しなくても良かったかも（笑）

パーカーは、今まで黒でしたが、蜂対策に色付きに変えました。

　黒は、蜂に攻撃されやすいそうです。

ボトムスは、伸縮性があり履きやすいものに。








この２週間後に、パーカーに合わせて靴を購入しました。

防水機能があり、巾広で歩きやすいハイカットの靴です。






そして、その1週間後に・・・？？

パーカーと同色の帽子を見つけて、購入しました。

アイテムを揃えて、ますます山歩きが楽しくなりそうです。

　夏休みに上高地に行く予定をたてつつ、小休憩♡




しばらくは、山歩きが続きそうです。