おはようございます。角谷由美です。

　昨夜は、スポーツクラブで筋トレをして

　スカッシュをして、体のメンテナンスをしていました。

先月は、走るのを中心にして、あまり筋トレをしなかったら

　体力が少し落ちてしまい、やはりバランス良く

　運動をしないと、偏ってしまうようです。

運動も食事も睡眠も、バランス良く健康的に過ごしたいですね。












今年の健康診断の後は、お休みを頂き国立競技場方面に

　一泊で出かけて来ました。

前日の夜から、何も食べれませんでしたので

　先ずは、早めのランチへ・・・

IL LUPINO PRIME TOKYO 北青山の「ののあおやま」の

　人気のイタリアンのテラス席を予約しました。

内部の席も素敵ですが、この時期はテラス席が

　気持ち良いですね。

スパークリングで健康診断の後の開放感を味わって・・・

海老のビスクのスープとバケット、赤に白♡





開放感に浸っていると、この次の料理の写真を撮り忘れました。

　ちょっとアートなサラダでした。

濃厚なミートソースと桜エビのパスタ・・・

スウィーツを頂いて、この日は２万歩以上歩く事に・・・






次回からインテリアめぐりをお伝えします。