おはようございます。角谷由美です。

　最近、減塩で野菜多めのシェフの料理本のレシピを

　見ながら夕食を作ることが多くなりました。

簡単で美味しいレシピは、とても参考になり

　いろいろな素材を使うので、冷蔵庫にあるものの

　活用も出来ます。

運動も沢山して、食材も程よいものにすると

　少しずつ健康になれそうです。










山中湖の花の都公園でチューリップに癒された後は

　そのまま、山歩きに出かけました。

絶景の富士山を眺めながら、急坂を登って行きます・・・

ずっと階段の登りだと、汗をかきますね・・・

途中は、スミレで癒されて・・・

ぐんぐん登って・・・

登って・・・

登りながら、今日の夕食は美味しいものをと考えて・・・？？

頂上に来た時は、雲がどこかに行ってくれて・・・

帰りは、桜並木と富士山も眺められました。




最近、山歩きがどんどん好きになって

　程よい汗をかいて楽しんでいます。


ブログにアップしているのは、殆ど低山ですので

　是非、山歩きに挑戦してみて下さい！