おはようございます。角谷由美です。

　昨夜は、月に一度のナイトヨガの日で

　1時間ゆっくりと呼吸をして、自分の体に向き合いながら

　ストレッチをして、気持ちの良い時間を過ごしました。

以前よりも大分体が柔らかくなって、肩こり防止にも

　なっています。











東京の休日の午後は、景色の良いカフェで過ごしました。

ブルーボトルコーヒー　豊洲パークカフェは

　海辺の豊洲公園の中にあり・・・

緑の芝生と海が続き、高層ビルの風景も広がります・・・

ワンちゃんもＯＫのテラス席に・・・

木の温もりのある店内・・・

この日は、窓辺の席で珈琲の香りのするbeerを頂きました♡

プラス、あまりの猛暑に冷たいパフェも頂きました♡

ブルーの空の下、心地よいカフェで過ごす時間は

　何よりも癒されますね。