おはようございます。角谷由美です。

　昨日の休日は、久しぶりに体育館で可能なトレーニングを

　していました。

足の運動は出来るのですが、手はあまり負荷がかけられないので

　ちょっと工夫をして、出来る運動をします。

帰りは、初めての居酒屋さんで夕食を頂きました。

　運動後は、いろいろな物が頂けるので

　リハビリを頑張ろうと思います。








骨折後の初めての山歩きは、自宅から直ぐに行ける

　香貫山へ・・・

富士山の絶景が眺められて・・・

駿河湾も一望出来ます・・・

骨折中は、黒のスワッグをしていましたので

　あまり目立たず、こんな感じで歩いていました。

早咲きの桜に・・・

香貫山のホットちゃん・・・

富士山を眺めながらのリハビリです。



帰宅後は・・・？？

少しカロリーをアップした前菜に。



リンゴをバターソテーしてハチミツとカマンベールチーズで

　グラタンにすると、ワインに合うおつまみが完成します。



歩けるようになると、美味しい物も頂けますね。