おはようございます。角谷由美です。

　昨日の休日は、新しいベーカリーカフェで

　朝食を頂いた後に、ちょっとハードな山歩きを

　していました。

階段がずっと続いている箇所が多く、それでも

　絶景の富士山を眺めながら、森林浴を楽しめました。

帰りの下りは、階段を600段を早いペースで下りて

　行きは大変ですが、帰りは大変な事を忘れてしまいますね。








高輪の休日の夜は、高層階の景色の良いお蕎麦屋さんを

　予約しました。

暖簾を潜ると・・・？？

夕日が沈む様子が眺められて・・・

おすすめの日本酒と、沢山歩いた後のbeer♡

前菜とお造りを頂いて・・・

サラダに・・・

おでんに鳥の炭火焼・・・

〆のお蕎麦に・・・

スウィーツまで。


一日2万2千歩以上歩いた日の夜は、何度かカフェに立ち寄ったりしましたが

　しっかり頂いて、健康診断の終了の暴飲暴食の最後になりました。

この後は、一日決まった時間の健康的な食生活に戻ります。

　その方が、体の調子も良いですね。

体験すると、その有難さが分かります。