おはようございます。角谷由美です。

　昨夜は、スポーツクラブでエアロバイクを６０分

　トレッドミルを２０分、筋トレを３０分、その後に

　スカッシュをしたのですが、暖房の効いていないエリアでは

　体が冷えてくるので、よっぽどハードに動かないと

　汗をかかないようです。

食べるものに気を付けて、体が温まる食事に変えたいと

　思います。












先日、自宅でYouTube用の撮影をしました。

新築から１９年経過した自宅をリノベーションしてから

　もう７年も経過しました。

カメラを２台設置して頂き、リノベーションのヒントについて

　いろいろなお話をさせて頂きました。

当日の朝は、庭の花のアレンジをしつつ

　お話のポイントを考えて・・・

和室を一つ無くして、広々としたリビングにしたことや・・・

コロナ禍の時に、庭リビングがとても居心地が良かったことなど・・・






この７年間のことが、いろいろと思い浮かびます。




数回に分けて、YouTubeを公開しますので、是非ご覧になって下さい！！